Massage sportif

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Massage Thérapeutique pour le Sport

kiné sportif

Face à la multiplication des sports et des entrainements les massages se révèlent être un atout essentiel pour tous ceux qui ont une activité physique régulière voire intense.

Les massages permettent en effet de se détendre les muscles et d’améliorer les performances sportives.

Le massage sportif s’adresse autant aux sportifs de haut niveau, qu’aux sportifs amateurs car leurs bienfaits sont nombreux.

En effet, durant l’effort, les muscles sont énormément sollicités ce qui provoque des tensions, des micro déchirures, des courbatures, et des crampes musculaires.

Le massage sportif à pour effet de venir détendre et réduire les tensions musculaires, faciliter l’irrigation sanguine et lymphatique, et de détoxifier la masse musculaire.

Thérapeutiques et réconfortants, ils assouplissent les muscles, délassent le corps et procurent un bien-être unique.

C’est un complément très efficace de la préparation sportive car il favorise une reprise plus sécurisée de l’entraînement.

IDmassage.ch, est une plateforme leader en Suisse pour trouver et comparer les masseurs/-euses dans votre région.

Notre plateforme, vous permet de facilement demander, comparer les profils et les offres de massage et bookez votre séance de massage en ligne ou par téléphone.

Que ce soit à domicile, en institut ou en salle de sport, trouvez facilement un massage avec IDmassage.ch !

Avant et après l’effort

Détendez vos muscles et améliorez vos performances sportives

Massage avant l’effort

Échauffer vos muscles avant un effort, améliorer votre performance, diminuer les risques de blessures, faciliter la guérison… la massothérapie sportive possède une multitude de bénéfices qui en font une pratique très appréciée des athlètes.

Pratiquer un massage avant l’effort est un bon moyen de s’échauffer pour se préparer à l’activité physique. En effet, il va préparer vos muscles et vos articulations en les réchauffant pour ainsi vous permettre d’éviter les blessures et d’activer votre circulation sanguine.

Il a pour but de stimuler vos muscles et de les réchauffer afin qu’ils soient plus souples et détendus lorsque vous commencerez votre exercice.

Il permet également de retarder la fatigue en diminuant la tension musculaire.

Massage après l’effort

Qu’il s’agisse d’un entraînement ou d’une compétition sportive, le massage après l’effort est très bénéfique pour la récupération physique.

En effet, le massage sportif facilite le refroidissement du corps et améliore la circulation sanguine intra-musculaire après l’effort. Il permet ainsi d’accélérer le retour à l’exercice et diminue l’inflammation musculaire en apaisant les douleurs.

Le massage va également permettre de prévenir de potentielles courbatures. Il va détendre les muscles et évacuer les tensions pour un corps détendu et permettra de récupérer plus vite après un effort.

Un masseur sportif, doit avoir suivi une formation de base de masseur sportif / masseuse sportive, c’est pourquoi nous vous recommandons de vérifier le profil des masseurs/-euses ayant répondus à votre demande.

Notre annuaire des professionnels du massage, vous permet de rapidement contrôler les qualifications professionnelles avant de prendre rendez-vous pour une séance.

Quel est le prix d’un massage sportif en Suisse ?

Le massage sportif est un massage énergique et profond qui permet de restaurer la musculature du sportif.

Il se pratique au cabinet du professionnel, à domicile du sportif ou sur demande lors d’une manifestation sportive.

En suisse le tarif d’un massage sportif oscille de CHF 90.- à CHF 120.- / la séance, selon la durée du massage et en fonction du masseur/-euse.

Type de massageDurée du massageTarif massage
Massage sportif45 mn > 60 mnCHF 90.- à CHF 120.-

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Les masseur-kinésithérapeute sportif en Suisse Romande

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